Ale umówimy się, że podarujemy sobie te podstawowe, czyli wysypiaj się, pamiętaj o ruchu, pij dużo wody i tak dalej. Przedstawię Wam zupełnie inne 5 nawyków, a później podzielę się wskazówkami, jak można zacząć wprowadzać je w życie, tak by rzeczywiście je wprowadzić a nie tylko robić je przez tydzień. UlYCjb.